Zondag 12 januari 2025: Pilates en Stretching met @katia_fit_energie

Ontdek de voordelen van een Pilates/Stretching-sessie en begin uw reis naar optimaal welzijn.

Stretching bereidt de spier voor op inspanning en Pilates traint deze grondig... Beide zijn gebaseerd op een principe van welzijn, ademhaling en controle.

Het grootste voordeel van het combineren van deze praktijken is natuurlijk dat u profiteert van een volledige training voor lichaam en geest!

Zondag 12 januari 2025: van 10u00 tot 11u15 gevolgd door een gezellig moment rond een Gezond Ontbijt*

Locatie: - 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveren rechtstreeks bij: @katia_fit_energie 06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com - Pakket 30 €/persoon: Yogasessie & Gezond Ontbijt* - Toegankelijk voor alle niveaus - Lessen open voor externe gasten - Beperkt aantal deelnemers

Denk aan uw drinkfles, yogamat en handdoek!

*Het Gezond Ontbijt bevat: 1 warme drank (koffie/thee/chocolademelk), 1 vruchtensap, 1 kwark met granola, 1 wafel en assortiment seizoensfruit