Dimanche 12 janvier 2025 : Pilâtes et Stretching avec @katia-fit-energie
Découvrez les bienfaits d'une séance de Pilâtes/Stretching et commencez votre voyage vers un bien-être optimal.
Le stretching prépare le muscle à l’effort et le Pilâtes le travaille en profondeur...Les deux reposent sur un principe de bien-être, de respiration et de contrôle.
Le principal avantage à combiner ces pratiques, c’est bien sûr de bénéficier d’un travail complet sur le corps et le mental !
Dimanche 12 janvier 2025: de10h00 à 11h15 suivi d'un moment de convivialité autour d'un p'tit déj Healthy*
Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Réservation directement auprès de :@katia-fit-energie
06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com
- Formule 30 €/ personne : séance de Yoga & Ptit dej Healthy*
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre gourde, votre tapis de yoga et votre serviette !
*Le P’tit Dej Healthy comprend : 1 Boisson chaude (Café /thé /chocolat), 1 jus de fruits, 1 fromage blanc granola, 1 gaufre et assortiment de fruits de saison