Zondag 8 september Pilates/Stretching-sessie met @katia-fit-energie

Stretching of Pilates? En waarom niet allebei in één sessie?

De ene bereidt de spier voor op inspanning, de andere werkt er diepgaand aan. Beide berusten op een principe van welzijn, ademhaling en controle. Het grote voordeel van het combineren van deze praktijken is natuurlijk een complete work-out voor lichaam en geest!

Datum en tijdstip: - Zondag 8 september van 10.00 tot 11.15 uur, gevolgd door een gezond ontbijt

Locatie: - 80 Quai du Châtelet, 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveer rechtstreeks bij: @katia-fit-energie 06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com - Prijs 30 €/ persoon voor de formule Yoga & Ontbijt - Toegankelijk voor alle niveaus - Lessen ook open voor klanten van buitenaf - Beperkt aantal deelnemers

Vergeet uw yogamat en handdoek niet!