Dimanche 08 septembre séance de Pilates/Stretching avec @katia-fit-energie
Stretching ou Pilates ? Et pourquoi pas les 2 en une séance ?
L’un prépare le muscle à l’effort, l’autre le travaille en profondeur. Les deux reposent sur un principe de bien-être, de respiration et de contrôle.
Le principal avantage à combiner ces pratiques, c’est bien sûr de bénéficier d’un travail complet sur le corps et le mental !
Date et Horaire :
- Dimanche 8 septembre de 10h00 à 11h15 suivi d'un petit déjeuner healthy
Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de :@katia-fit-energie
06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com
- Tarif 30 €/ personne Formule Yoga & Ptit dej
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga et votre serviette !