Prenatale yoga zondag 15 december met @sophiel1gl1

Kom tot rust tijdens onze prenatale yogales, gevolgd door een lekker moment om nog even na te genieten.

Geniet van een yogasessie onder begeleiding van @sophiel1gl1, speciaal ontworpen om uw lichaam te versterken, uw houding te verbeteren en te ontspannen in een rustige en inspirerende omgeving.

Datum en tijdstip: - Zondag 15 december om 15.00 uur, gevolgd door een lekker hapje

Locatie: - 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveer rechtstreeks bij: @sophiel1gl1 07.82.38.20.80 / ayuryoga.sophie@gmail.com - Prijs 30 €/ persoon voor de formule Yoga & Hapje - Lessen ook open voor klanten van buitenaf - Beperkt aantal deelnemers

- Zorg voor comfortabele kleding (joggingbroek/legging, t-shirt), een fles water om na de les weer op krachten te komen en iets om u warm te houden aan het einde van de sessie tijdens de ontspanning. - Het is niet nodig al yoga te hebben beoefend om aan prenatale yoga te doen. - Vraag advies aan uw arts/verloskundige voordat u tijdens uw zwangerschap met fysieke activiteit begint.