Yoga "Ashtanga voor beginners" op zondag 25 augustus met @sophiel1gl1

Gepubliceerd op: maandag 5 augustus 2024

Ashtanga Yoga is een innerlijke reis die erop gericht is lichaam, adem en geest met elkaar te verbinden.

Ashtanga yoga is een traditionele vorm van yoga, ontwikkeld door Pattabhi Jois in de jaren 50 in Mysore, India.

De beoefening van Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische praktijk! De warmte die door de beweging wordt opgewekt, bevordert de ontgifting van het lichaam, evenals de soepelheid en spierversterking. De houdingen volgen elkaar op met ritme en vloeiendheid. Dit alles terwijl de aandacht op de ademhaling gericht blijft.

Datum en tijd: - Zondag 25 augustus van 10.00 tot 11.15 uur, gevolgd door een healthy ontbijt. Bekijk hier alle yogalessen van de zomer

Locatie: - 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveer rechtstreeks bij: @sophiel1gl1 07.82.38.20.80 / ayuryoga.sophie@gmail.com - Prijs 30 €/ persoon Formule Yoga & Ontbijt - Toegankelijk voor alle niveaus - Lessen ook open voor externe klanten - Beperkt aantal deelnemers

Denk aan je yogamat en handdoek!