Yoga "Ashtanga débutant" le dimanche 25 aout avec @sophiel1gl1
L'Ashtanga Yoga est un voyage intérieur qui vise à relier le corps, le souffle et l'esprit.
Le yoga ashtanga est une forme traditionnelle de yoga, développée par Pattabhi Jois dans les années 50 à Mysore en Inde.
La pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique ! La chaleur créée par le mouvement favorisera la détoxication du corps, ainsi que son assouplissement et son renforcement musculaire.
Les postures s’enchaînent avec rythme et fluidité. Ceci, tout en gardant l’attention sur la respiration.
Date et Horaire :
- Dimanche 25 Aout de 10h00 à 11h15 suivi d'un petit déjeuner healthy
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Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de : @sophiel1gl1
07.82.38.20.80 / ayuryoga.sophie@gmail.com
- Tarif 30 €/ personne Formule Yoga & Ptit dej
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga et votre serviette !