Samedi 21 decembre, c'est "Vinyasa Yoga" et Pause Détox avec @felicieyoginise
Le vinyasa yoga offre un biais remarquable pour évacuer les tensions et le stress !
Le terme sanskrit « vinyasa » signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration », « nyasa » se traduisant par « placer » et « vi » : « d’une manière spécifique ».
C’est là tout le cœur de cette discipline qui nous invite à nous reconnecter avec l’essentiel : notre inspiration et notre expiration qui sont le moteur de tout!
Le vinyasa permet d’évacuer l’ensemble des tensions, de s’apaiser, favorise les états de méditation par la synchronisation entre les mouvements et la respiration.
Date et Horaire :
- Samedi 21 decembre de 10h00 à 11h15 suivi d'un moment de convivialité autour d'une Pause Détox
Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de : @felicieyoginise
06.43.42.18.23 / felicie.dekyvere@gmail.com
- Formule 30 €/ personne Yoga & Pause Détox
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga, votre serviette et votre gourde !
*La Pause Détox comprend 1 jus détox fruits et légumes frais + 1 fromage blanc Granola + des fruits frais + 1 tasse de thé de notre sélection