Yin Yoga op zondag 4 augustus met @sophiel1gl1

Een mix van yoga en meditatie: Yin yoga is een zachte praktijk om druk los te laten. Maximale ontspanning en loslaten staan op het programma!

Yin yoga, gepopulariseerd door Paul Grilley in de jaren 90, is een zachte yogavorm. Hoewel deze praktijk vrij recent is, laat ze zich inspireren door de oude yoga. Afkomstig uit het taoïstische denken, staat het idee van Yin voor stilstand en Yang voor beweging.

Met Yin yoga is het doel dan ook om te vertragen en een meditatieve benadering te hanteren.

Deze zachte pauze van twee uur stelt u in staat om zich te bevrijden van de stress en angst van het dagelijks leven!

Datum en tijd: - Zondag 4 augustus van 10.00 tot 11.15 uur, gevolgd door een healthy ontbijt. Bekijk hier alle yogalessen van de zomer

Locatie: - 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveer rechtstreeks bij: @sophiel1gl1 07.82.38.20.80 / ayuryoga.sophie@gmail.com - Prijs 30 €/ persoon Formule Yoga & Ontbijt - Toegankelijk voor alle niveaus - Lessen ook open voor externe klanten - Beperkt aantal deelnemers

Denk aan uw yogamat en handdoek!