Yin Yoga le dimanche 04 Aout avec @sophiel1gl1
Mélange entre le yoga et la méditation le Yin yoga est une pratique douce pour relâcher la pression.
Détente maximale et lâcher prise au programme !
Popularisé par Paul Grilley dans les années 90, le Yin yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement.
Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.
Cette douce parenthèse de deux heures vous permetrra de vous libérer du stress et de l'anxiété de la vie quotidienne !
Date et Horaire :
- Dimanche 04 Aout de 10h00 à 11h15 suivi d'un petit déjeuner healthy
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Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de : @sophiel1gl1
07.82.38.20.80 / ayuryoga.sophie@gmail.com
- Tarif 30 €/ personne Formule Yoga & Ptit dej
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga et votre serviette !