Pilates en Stretching op zondag 14 juli met @katia-fit-energie

Deze zachte praktijken nodigen u uit tot ontspanning. Laat de spanningen los tijdens een sessie!

Wat is Pilates-stretching? Het is de combinatie van stretchoefeningen met de precisie van de Pilates-methode, die erop gericht is de buikspieren te versterken en de houding te verbeteren. Door de voordelen van beide activiteiten te combineren, vindt het lichaam al zijn kracht terug en wordt het doordrongen van welzijn

Datum en tijd: - Zondag 14 juli van 10.00 tot 11.15 uur (Pilates 45 minuten - Stretching 30 minuten), gevolgd door een healthy ontbijt

Locatie: - 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans

Praktische informatie: - Reserveer rechtstreeks bij: @katia-fit-energie 06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com - Prijs 30 €/ persoon Formule Yoga & Ontbijt - Toegankelijk voor alle niveaus - Lessen ook open voor externe klanten - Beperkt aantal deelnemers

Denk aan uw yogamat en handdoek!