Pilates et Stetching le dimanche 14 juillet avec @katia-fit-energie
Ces pratiques douces vous invitent à la détente et à la relaxation.
Relachez les tensions le temps d'une séance !
Qu'est-ce que le stretching Pilates ?
Ce n'est que l'alliance des exercices de stretching à la précision de la méthode Pilates qui vise à renforcer la sangle abdominale et améliorer la posture. En mariant les vertus des deux activités, le corps retrouve toute sa vigueur et s'imprègne de bien-être
Date et Horaire :
- Dimanche 14 juillet de 10h00 à 11h15
(Pilates 45 minutes - Stretching 30 minutes) suivi d'un petit déjeuner healthy
Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de : @katia-fit-energie
06.60.72.12.28 / katia.fonseca.coaching@gmail.com
- Tarif 30 €/ personne Formule Yoga & Ptit dej
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga et votre serviette !