Samedi 12 octobre: Hatha Flow Yoga avec @amphay_
Hatha yoga: un flow pour plus de sérénité...
Reliez votre corps à votre esprit le temps d'une séance !
Qu’est-ce que le hatha yoga ?
Il s’agit d’un flow qui convient à tout le monde, que vous pratiquiez le yoga depuis toujours ou que vous vous aventurez sur le tapis pour la première fois. Les exercices de hatha yoga sont en à la fois relaxants et stimulants.
Comme toute autre forme de yoga, cette pratique ne se limite pas à faire de la gym sur un tapis : vous y apprenez à vous concentrer sur votre respiration, à prendre conscience de votre corps et à vous concentrer sur le moment présent
Date et Horaire :
- Samedi 12 octobre de 10h00 à 11h15 suivi d'un petit déjeuner healthy
Lieu :
- 80 Quai du Châtelet 45000 Orléans
Modalités :
- Reservation directement auprès de : @amphay__
06 99 73 42 92 / amphay@icloud.com
- Tarif 30 €/ personne Formule Yoga & Ptit dej
- Accessible pour tous les niveaux
- Cours ouverts à la clientèle venant de l'exterieur
- Nombre de participants limités
Pensez à votre tapis de yoga et votre serviette !